Nucile – hrana perfectă pentru creier și nu numai
Nucile, desemnate de multă vreme ca fiind hrana ideală pentru creier, sunt recunoscute pentru conținutul lor bogat în proteine, vitamine din complexul B, vitamina A, lecitină și Omega-3. Dar puțini știu că, pe lângă beneficiile pe care le aduc sănătății, putem profita și de cojile acestor fructe oleaginoase.
De-a lungul timpului, oamenii au descoperit proprietățile uimitoare ale cojilor de nucă și le-au folosit pentru a trata și preveni diverse afecțiuni. Încă din cele mai vechi timpuri, oamenii foloseau cojile de nucă pentru tratarea diabetului, obținând infuzii din acestea. Dar ceaiul de coji de nucă nu este doar util, ci și extrem de gustos.
Ceaiul de coji de nucă are efecte benefice asupra întăririi stomacului, îmbunătățirii funcției ficatului și tranzitului intestinal, tratarea incontinenței urinare sau a infecțiilor cu streptococi, stafilococi, sifilis sau micoze.
Un alt beneficiu al consumului de ceai din coji de nucă este ameliorarea durerilor și inflamațiilor în gât. Acesta se dovedește a fi un remediu eficient pentru persoanele care doresc să scape de tuse. De asemenea, ceaiul de coji de nucă are un efect pozitiv asupra scăderii tensiunii arteriale și îmbunătățește circulația sanguină.
Cercetările au demonstrat că coaja de nucă poate fi folosită și ca stimulent natural pentru creșterea părului. Nutrienții precum zincul, manganul, fierul și calciul din compoziția cojii de nucă contribuie la restaurarea și fortificarea părului, stoparea căderii acestuia și prevenirea apariției firelor de păr albicioase. Pentru a obține un decoct eficient, se fierb o mână de coji de nucă în două căni cu apă timp de zece minute, se strecoară, se lasă la răcit și se clătește părul cu acest lichid minunat.
Nu în ultimul rând, ceaiul din coji de nucă este indicat persoanelor care suferă de avitaminoze, care au deficiențe de calciu sau care au imunitatea scăzută. Consumat regulat, acest ceai poate contribui la întărirea sistemului imunitar și la asigurarea necesarului zilnic de vitamine și minerale.
În concluzie, cojile de nucă reprezintă un dar al naturii, cu efecte benefice pentru sănătatea noastră. De la tratarea diabetului, întărirea stomacului și până la stimularea creșterii părului, aceste coji sunt o sursă de nutrienți valoroși. Așadar, nu uitați să profitați de beneficiile acestor coji și să le integrați în rutina voastră zilnică.
